「もうこの仕事、限界かも……」そんな思いを抱えているあなた、わかります。以前は私もそうでした。怖い上司やパワハラ、そして退職を伝えられない状況、心が折れそうですよね。
私も「人が足りるまで頑張ってほしい」なんて言われ、頑張りすぎて壊れた事があります。
でも、安心してください。ChatGPTの活用で解決できるかもしれません。
仕事がしんどくて限界！
退職代行とかって高いんでしょ？
ChatGPT（無料版）の活用で
あなたの「精神的な限界」を上手に伝えられるかもしれませんよ！
解決方法は2点
解決方法は2つ。
- 【無料】ChatGPTの活用で伝え方を変える
- 【有料】専門家への依頼
自力での解決であればChatGPTの活用。無料で使えるので「伝え方」をどうにかしたい方にはオススメです。
もしキツイ引き止めやパワハラが横行している職場であれば退職代行や社労士などの専門家への依頼になります。確実ですが有料。
当ブログはAIを扱うため退職代行や社労士の話題は今回はあまり触れません。
【無料で解決】AIを使って自分で解決
ChatGPTを利用して「精神的に限界」の表現を柔らかく書き直します。
「精神的に限界」という表現では伝わりにくく「甘えでしょ？」「それでも皆がんばってるよ」で終わってしまうからです。
ChatGPTの活用方法
プロンプト
上記のように入力するとChatGPTは伝わりやすい表現を出力してくれます。
「精神的に限界」を書き直した実例
「10パターンの提案をお願いいたします」と入力したので以下のように10パターン生成されます。
あとはこれらの候補から雇用主に伝える言い回しを選ぶだけです。
引き止めへの対処法
「精神的に限界です」と退職の意向を伝えても受け入れてもらえない場合の対処を書きます。受け入れてもらえないパターンとしては以下。
- 「皆がんばってる」
- 「辛いのは皆同じ」
- 「人が足りるまで頑張ってもらえないかな」
このあたりではないでしょうか。
続いて対処法はこちら。
- 「限界」であることをさきほどのセリフで伝える
実際に私も「人が足りるまで〜」で随分と人生を止められました。ぶっちゃけ人材不足は会社の責任であり、あなたのせいではありません。
特に泣き落としパターンの場合は、あなたの優しさに甘えられています。（結果、会社の養分になる）
「精神的に限界」引き止めへの対処
プロンプト
上記のように入力すると、ChatGPTは労基法の内容を含めて退職の意向を考えてくれます。
労基法をチラつかせると雇用主は「お？」ってなります。理由は簡単で、労基法を理解していない人から搾取したいので。
あなたが壊れても新しいの（新入社員）と交換すれば良いわけで、それまでは使い倒しますよ。
ほとんどの人はスマホに対して「長時間使ったから休ませよう」とは考えませんよね。
画面が割れても読み込みが遅くても、使えるうちは使い続けて壊れたら買い替えるのではないでしょうか。その不具合の出たスマホが会社にとっての”あなた”です。
あなた自身の身を守りましょう。
それでもダメなら専門家への依頼
ChatGPT（AI）を使っても自力での解決が難しい場合は専門家の手を借ります。
悪質な会社の場合、最強カード「ウチの会社は労基法を採用してないから」が飛んできます。
けど、それって万引きした人が「刑法なんて必要ないんすよ〜」と主張するようなもの。法律は平等に適用されます。
ですので、退職を伝えるのが怖い場合などは専門家に依頼することでスムーズに退職手続きを進めることができます。
まとめ
「精神的に限界」と感じる時、一人で抱え込むのは辛いですよね。
ChatGPTを活用して、より良い環境での再スタートを目指してください。最終手段としては退職代行や社労士を頼ってください。
あなたの幸せと健康を第一に考え、最適な方法を選びましょう。
繰り返しになりますが、「精神的に限界」ならば、あなた自身の身を守ってください。元気になれば再就職はできますから。
コメント